Presentasi Mr. Mahfudz Ardi

Pak Mahfudz Ardi mengajak kita untuk mengatasi grogi dalam kegiatan kita sehari-hari. Didalam presentasinya Pak Mahfudz mengajak kita untuk memaknai dan memahami grogi. Karena dalam kegiatan sehari-hari kita pasti melakukan kegiatan yang pastinya akan mendagangkan situasi entah itu baik dan membuat kita tidak terlalu percaya diri. 

Grogi sendiri menurut saya adalah situasi yang tidak enak pada diri sendiri ketika kita menghadapi sesuatu yang kita anggap sebagai ancaman yang akan terjadi pada diri kita. Dan penyebab grogi ini karena tidak percaya diri, kemudian berada didepan orang banyak yang kita tidak kenal. 

Misalnya ketika kita sedang menjadi pusat perhatian, misalnya jadi pembawa acara atau sambutan menjadi ketua panitia yang harus menyampaikan laporan terhadap banyak orang dan disimak dengan seksama. Pasti ada kecemasan dan kekhawatiran akan salah kata yang disampaikan. 

Dalam presentasi itu Pak Mahfudz Ardi akhirnya memberikan cara cara untuk mengatasi grogi tersebut. Yaitu dengan berfikir positif agar membuat baik dan bisa growth mainset terhadap diri sendiri. Selain itu, membuat diri kita mengendalikan perasaan kita agar tidak grogi lagi. 

Pada akhirnya pak Mahfudz Ardi sebelum mengakhiri presentasinya, dia mengajak kita semua untuk melakukan praktek dengan cara mendengarkan musik relaksasi dan melakukan yoga sederhana yang langsung di pimpin oleh pak Mahfudz Ardi sendiri. Begitulah teman-teman semuanya, selamat mencoba yaa.